Voedingssupplementen zijn populair onder sporters die hun prestaties willen verbeteren en hun herstel willen versnellen. Een minder bekende maar interessante categorie van deze supplementen zijn orgaanextracten. Deze extracten, afkomstig van dierlijke organen, bieden...
Voor sporters is magnesium erg belangrijk, omdat het kan bijdragen aan verbeterde prestaties en herstel. In deze blog bespreken we wat magnesium is, waarom het belangrijk is voor sporters en hoe je ervoor kunt zorgen dat je voldoende magnesium binnenkrijgt.Wat is...
Fitter worden is voor velen een doel, maar om daar te komen is het van belang om een aantal veranderingen door te voeren. Een fit lichaam bereik je namelijk niet zomaar. Het is een doel voor de lange termijn. Daarnaast is het van belang om te beseffen dat je een fit...
We weten allemaal dat sporten goed voor ons is. Zo bevordert voldoende beweging niet alleen de fysieke gezondheid, maar is het ook goed voor de mentale gezondheid. En ook als je af wil vallen of spiermassa op wil bouwen, is het van een groot belang om regelmatig te...
